CENTRUM ENERGETICKÉ ROVNOVÁHY MANDALA
poskytuje všem lidem prostor a místo pro sebe

       
KONTAKT: 723 754 391,  MANDALA-CER@CENTRUM.CZ
MAJITELKA CENTRA: MGR. ANDREA SVATAVA MLYNÁŘÍKOVÁ
TĚŠÍME SE NA VAŠI NÁVŠTĚVU - MANDALA TÝM


UŽ SE NA NÁS ZASE TLAČÍ PŘEDVÁNOČNÍ SHON :-)

MŮŽEME SE U NĚJ ALE NECHAT HÝČKAT---

STAČÍ PŘIJÍT DO MANDALY NA MASÁŽ

MANUÁLNÍ LYMFATICKÁ MASÁŽ - 606 364 194

SPORTOVNÍ, RELAXAČNÍ ČI MEDOVÁ MASÁŽ - 723 754 391

30MIN 350,-, 60MIN 500,-

DÁRKOVÉ POUKAZY V PRODEJI

STAČÍ ZAVOLAT... :-) NEBO SE ZASTAVIT...
723 754 391, PAVLISOVA 2297 KLADNO

24.11.-24.12. 2017

ZDRAVÝ VÁNOČNÍ DÁREK PRO VÁS ČI BLÍZKÉ

MĚSÍČNÍ AKCE NA PERMANENTKY
NA HARMONIZAČNÍ LEKCE S ANDREOU

PERMANENTNKA NA 10 VSTUPŮ 1000,-/MÍSTO 1.300,-

PERMANENTKA NA 20 VSTUPŮ 1.900,-/MÍSTO 2.400,-


VÁNOČNÍM DÁRKEM RELAXACE


ROZVRH LEKCÍ OD ZÁŘÍ 2017

K VYTIŠTĚNÍ ZDE: ROZVRH OD ZÁŘÍ 2017

 


NEDĚLNÍ VEČERNÍ LEKCE

!!!18:00-19:00 HOD.!!!

POČÍNAJE NEDĚLÍ 12. LISTOPADU

SE POSUNUJE TRVALE NA 18:00 HOD NA MÍSTO OD 19:00 HOD.

LEKCE TEDY BUDE PROBÍHAT VŽDY OD 18:00-19:00 HOD.

DĚKUJI ZA POZORNOST A TĚŠÍM SE NA VIDĚNOU.

ANDY


JÓGOVÁ HARMONIZAČNÍ LEKCE

VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY

I PRO TĚHOTNÉ

TERAPIE VŠEDNÍHO DNE PRO KAŽDÉHO

S ANDREOU SVATAVOU MLYNÁŘÍKOVOU

PONDĚLÍ 17:45-18:45

ÚTERÝ 8:00-9:00 A 19:00-20:00

STŘEDA 15:30-16:30

ČTVRTEK 10:00-11:00 A 16:30-17:30

SOBOTA 9:00-10:30

NEDĚLE 18:00-19:00

MOTTO: "MOU SNAHOU V CELÉ MÉ DOSAVADNÍ 20-TI LETÉ PRAXI
BYLO A JE VŽDY NACHÁZET ROVNOVÁHU V TOM, CO DĚLÁME..."

NA ZÁKLADĚ SVÝCH ZKUŠENOSTÍ VE SVÝCH CVIČEBNÍCH PROGRAMECH S KLIENTY 
JSEM SESTAVILA CVIČEBNÍ-ZDRAVOTNĚ HARMONIZAČNÍ LEKCI
KTERÁ JE SLOŽENA ZE SOUSTAVY PRVKŮ A OBORŮ:


LEKCE OBSAHUJE POČÁTEČNÍ A ZÁVĚREČNOU RELAXACI, ČI ČÁSTEČNĚ MEDITACI
OPÍRÁ SE O PRÁCI S VĚDOMÍM, KONCENTRACI, PRÁCI S DECHEM
VYCHÁZÍ Z REHABILITAČNÍHO ZÁKLADU
JAKO PILÍŘE KAŽDÉHO SPRÁVNÉHO POHYBU PÁTEŘE
VZHLEDEM K OSTATNÍM ČÁSTEM TĚLA
LEKCE JE DÁLE PROVÁZÁNA PRVKY ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ
A JSOU DO NÍ TAKÉ ZAKOMPONOVÁNY ZÁKLADNÍ PRINCIPY
A POLOHY TĚLA V JÓZE TAK
ABY TAKOVÁ LEKCE MOHLA BÝT PŘÍSTUPNÁ KAŽDÉMU JEDINCI,
BEZ ROZDÍLU VĚKU ČI ZNALOSTÍ V JEDNOTLIVÝCH CVIČEBNÍCH DISCIPLÍNÁCH. 

ABSOLVOVÁNÍ DANÉ LEKCE BY MĚLO KAŽDÉMU JEDNOTLIVCI PŘINÉST
MINIMÁLNĚ UVOLNĚNÍ V OBLASTI TĚLA I MYSLI
PŘI DLOUHODOBĚJŠÍM PRAKTIKOVÁNÍ MŮŽE LEKCE PŘINÉST
POCIT AUTOMATICKÉHO, PODVĚDOMÉHO, KAŽDODENNÍHO
ZHARMONIZOVÁNÍ-ROVNOVÁHY-VYLADĚNÍ JAKO CELKU.

TĚŠÍM SE NA VÁS   ANDREA-SVÁŤA
 

 

MANDALÁČKOVÉ MALÍ STŘEDNÍ VELCÍ


PŘIJĎTE SE PROTÁHNOUT, ROZHÝBAT TĚLÍČKO
ZASMÁT SE, ODPOČINOSTU SI

CELÝ LETÁK K VYTIŠTĚNÍ ZDE: JÓGA DĚTI LETÁK


NEJMENŠÍ (ŠKOLKOVÍ) MANDALÁČCI

PONDĚLKY OD 15:30-16:15 HOD

 

STARŠÍ (ŠKOLNÍ) MANDALÁČCI

PONDĚLKY OD 16:30-17:15 HOD

 

NEJSTARŠÍ (TEEN) MANDALÁČCI

VE STŘEDY OD 16:45-17:30 HOD.

 

VĚKOVÉ ROZDĚLENÍ NENÍ STRIKTNÍ, POUZE ORIENTAČNÍ

MOHOU CHODIT NAPŘ. SOUROZENCI ODLIŠNÉHO VĚKU SPOLU
NEBO STARŠÍ DĚTI DO MLADŠÍ SKUPIN
Y A OPAČNĚ


V LEKCÍCH VYUŽÍVÁME JÓGU PRO DĚTI, ZDRAVOTNÍ/RHB CVIČENÍ,
DECHOVÁ CVIČENÍ, RELAXACI, ARTETERAPII, TERAPII SLOVEM

JDE NÁM O CELKOVOU HARMONIZACI DÍTĚTE - FYZICKÝM POHYBEM A HROU

 

PLATBY:
KURZOVNÉ ZÁŘÍ-PROSINEC 2017: 1425,-/15 LEKCÍ/95,-/45MIN LEKCE
PERMANENTKA ČASOVĚ NEOMEZENÁ 15 VSTUPŮ=1575,-/105,-/45MIN LEKCE

PERMANENTKA ZÁŘÍ-PROSINEC 10 VSTUPŮ=1000,-/100,-/45MIN LEKCE

JEDNORÁZOVÝ VSTUP 120,-/45 MIN LEKCE

PLATBU MŮŽETE PROVÉZT V HOTOVOSTI NA 1. LEKCI

NEBO NA Č.Ú.: 24 00 78 62 40-2010 Fio Banka
DO ZPRÁV
Y PRO PŘÍJEMCE UVEĎTE PROSÍM JMÉNO DÍTĚTE A „JÓGA DĚTI“

 

INFORMACE:
MGR. ANDREA MLYNÁŘÍKOVÁ
723 754 391, AND
Y-NAMASTE@CENTRUM.CZ
WWW.MANDALA-CER.CZ


MILÉ DĚTI

ROK SE S ROKEM SEŠEL A UŽ TU MÁME ZASE NAŠÍ


MANDALÁČKOVSKOU MIKULÁŠSKOU ZÁBAVU

....SÍLY NEBESKÉ I PEKELNÉ UŽ SE NA VÁS MOC TĚŠÍ.

MIKULÁŠ, ČERT A ANDĚL SE NA VÁS PŘÍJDOU PODÍVAT

V PONDĚLÍ 4. PROSINCE 16:00-17:30 hod. NA JÓGU

(to znamená, že bude jen jedna skupina pro všechny)

PRO VŠECHNY DĚTI MÁ MIKULÁŠ NACHYSTANOU NADÍLKU

(připravte si prosím nějakou básničku nebo písničku pro mikuláše)

...DOUFÁME, ŽE JSTE PŘES ROK MOC NEZLOBILY...

ČERT DOSTAL PRÝ NĚJAKÝ NOVÝ, DALEKO VĚTŠÍ PYTEL NEŽ LONI....

VSTUPNÉ 150,- KČ

PROSÍM O REZERVACI AŤ MIKULÁŠ VÍ KOLIK NADÍLKY MÁ NA SANÍCH PŘIVÉZT :-)

723 754 391, ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ

TĚŠÍME SE NA VÁS - MANDALA TÝM A BYTOSTI NADPOZEMSKÉ:-)


Jóga od začátku
 

bude od září probíhat s Jíťou


STŘEDA 7:30-8:30 hod
ČTVRTEK 19.30-20:30 hod
PÁTEK 16:30-17:30 hod.
LEKCE PROBÍHAJÍ VE VILE - PAVLISOVA 2246
ZVOŇTE PROSÍM NA ZVONEK "MANDALA CENTRUM"

 

Jeden z významů slova Jóga je Cesta. A cest je tolik, kolik je jogínů.
 

Při cvičení vycházím ze systémů klasické jógy (podle Gítánandy, Mahéšvaránandy aj.).

Inspirativní je pro mne súfijská jóga (podle Norbekova),
do cvičení ráda zařazuji cviky Ludmily Mojžíšové

a velmi mne nadchla a oslovila hormonální jóga podle Dinah Rodriguez.

V hodině jógy používám různé techniky relaxace, klasické ásany a jógové sestavy,

které přizpůsobuji vyspělosti cvičenců s odstupňovanou obtížností.

Věnuji se nácviku správného jógového dýchání a do cvičení

zařazuji také klasické dechové techniky (nádí šódhana, kapalabháti aj.).

Snažím se o sestavení vyvážené hodiny jógy
s cílem postupně cvičence připravovat na složitější provedení pozic,

zvýšení pohyblivosti páteře, rozproudění energie, protažení a posílení těla,

sladění dechu s pohybem, vědomé prožívání změn v těle, uvolnění napětí a celkové zklidnění.

A na závěr moje oblíbené moto „první dámy jógy“:

Klíčem jógy je dech a cílem je sjednotit mysl a tělo.

Jestli se napnete o centimetr víc, nebo míň, to už není rozhodující.

A napnete-li se víc, není to už jóga, ale gymnastika.“

Matadží Indra Dévi

Tak neváhejte a přijďte do Mandaly, těším se na vás.

S pokorou a láskou Jíťa

Cena: 120,-Kč/60 min.

Milá ženo, milá Bohyně!


Nabízím Ti - Mohendžodáro - tantrickou jógu pro ženy

která je určena všem věkovým kategoriím

 

Kromě tance a Osho meditací nás budou provázet

4 asány ze sestavy Mohendžodáro tzv. Mateřský okruh

a vše, co síla našeho společného setkání přinese.


Docházkový kurz pro začátečnice

Každou středu 18.00 – 20.30 hod.

Pernamentka 14 lekcí 2.800, - Kč při první lekci (možno platit na 2x)

 

Kurzy vede akreditovaná cvičitelka Tatra jógy Zoja Perglerová

 

Nabízím Ti možnost scházet se ve skupince žen,
kde budeš mít prostor rozvíjet svoji vnitřní krásu a sílu ženy.

Je to pouze TVŮJ čas – čas pro poznání sama sebe,

čas, kdy se naučíš naslouchat svému tělu

čas, kdy můžeš najít lásku a úctu k sobě,

čas, kdy necháš promlouvat své tělo

čas, kdy uvolníš své emoce, své strachy

čas, kdy se naučíš si znovu hrát…

Naučíš se aktivovat energii pánevního dna a skrze ženské orgány

a srdce ji budeš jednotlivými ásanamy rozvádět do celého těla.

Posílíš tak svaly pánevního dna a můžeš si pomoci

odstranit či zmenšit naše ženské bolístky.

 

Pokud cítíš v srdci touhu nahlédnout do tajů ženství,

pak se těším na setkání.

Pokud jsi jen zvědavá, přijď také….

 

INFO A PŘIHLÁŠENÍ:

Tel.607 769 680

www.zoja.mohendzodaro.cz

www.centrum-eset.cz

 


SM SYSTÉM

S PETROU CÍFKOVOU


ÚTERKY 14:15-15:15 hod.
a
STŘEDY 14:15-15:15 hod.

V MANDALE VE VILE PAVLISOVA 2246

REHABILITAČNÍ CVIČENÍ NA PÁTEŘ

Forma rehabilitačního cvičení na mobilizaci a stabilizaci páteře.
Pozitivně působí při bolestech zad a bolestech pohybového aparátu.
Tato metoda Vás naučí komplexně zapojovat celé tělo při běžném pohybu.

Jednotlivá lekce 150,-, Kurz 1300,-/10 lekcí

INFO A KONTAKT: FITNESS.POCHVALOV@CENTRUM.CZ, 604 970 040

 

JEŠTE JEDNA ŠANCE NEŽ SKONČÍ ROK 2017

CO JSME NEDOŘEŠILI? CO NÁS JEŠTĚ TRÁPÍ?

NA CO SE POTŘEBUJEME PODÍVAT? NA CO SE ZEPTAT?

ODPOVÍ PŘEDVÁNOČNÍ RODINNÉ KONSTELACE

S MARTINOU JARKOVSKOU

SOBOTA 9.12. 10:30-17:00 HOD.

TENTOKRÁT V DOMĚ - S KRBEM - PAVLISOVA 2297
V PŘEDVÁNOČNÍ ATMOSFÉŘE

PŘINESTE DO NOVÉHO ROKU LEHKOST....

YOGA IS A LIGHT WHICH ONCE LIT WILL NEVER DIE.

THE BETTER YOU PRACTICE THE HIGHER THE FLAME

JÓGA JE SVÍČKA, KTERÁ KDYŽ JE JEDNOU ZAPÁLENA, NIKDY NEVYHOŘÍ.

ČÍM DÉLE JI PRAKTIKUJEŠ, TÍM VYŠŠÍ JE PLAMEN.


TOPlist

Kontakt

MANDALA - Centrum energetické rovnováhy Kladno

Pavlisova 2297 Kladno - dům
Pavlisova 2246 Kladno - vila
(oboje za budovou Okresního soudu)
Těšíme se na vás
Mgr. Andrea Svatava Mlynáříková a MANDALA tým:-)

+420 723 754 391