Centrum energetické rovnováhy Mandala Kladno
JE CELOSTNÍ PROJEKT
jehož smyslem je poskytnout 
všem lidem prostor a místo pro návrat k sobě

        
KONTAKT: 723 754 391,  MANDALA-CER@CENTRUM.CZ
TĚŠÍME SE NA VAŠI NÁVŠTĚVU - MANDALA TÝM


ROZVRH LEKCÍ OD ZÁŘÍ 2017

K VYTIŠTĚNÍ ZDE: ROZVRH OD ZÁŘÍ 2017

 

 

MANDALÁČKOVÉ MALÍ STŘEDNÍ VELCÍ


PRÁZDNINY SKONČILY A MY UŽ ZASE


CVIČÍME, JÓGUJEME, MALUJEME, RELAXUJEME

CELÝ LETÁK K VYTIŠTĚNÍ ZDE: JÓGA DĚTI LETÁK


NEJMENŠÍ (ŠKOLKOVÍ) MANDALÁČCI

PONDĚLKY OD 15:30-16:15 HOD

 

STARŠÍ (ŠKOLNÍ) MANDALÁČCI

PONDĚLKY OD 16:30-17:15 HOD

 

NEJSTARŠÍ (TEEN) MANDALÁČCI

VE STŘEDY OD 16:45-17:30 HOD.

 

VĚKOVÉ ROZDĚLENÍ NENÍ STRIKTNÍ, POUZE ORIENTAČNÍ

MOHOU CHODIT NAPŘ. SOUROZENCI ODLIŠNÉHO VĚKU SPOLU
NEBO STARŠÍ DĚTI DO MLADŠÍ SKUPIN
Y A OPAČNĚ


V LEKCÍCH VYUŽÍVÁME JÓGU PRO DĚTI, ZDRAVOTNÍ/RHB CVIČENÍ,
DECHOVÁ CVIČENÍ, RELAXACI, ARTETERAPII, TERAPII SLOVEM

JDE NÁM O CELKOVOU HARMONIZACI DÍTĚTE - FYZICKÝM POHYBEM A HROU

 

PLATBY:
KURZOVNÉ ZÁŘÍ-PROSINEC 2017: 1425,-/15 LEKCÍ/95,-/45MIN LEKCE
PERMANENTKA ČASOVĚ NEOMEZENÁ 15 VSTUPŮ=1575,-/105,-/45MIN LEKCE

PERMANENTKA ZÁŘÍ-PROSINEC 10 VSTUPŮ=1000,-/100,-/45MIN LEKCE

JEDNORÁZOVÝ VSTUP 120,-/45 MIN LEKCE

PLATBU MŮŽETE PROVÉZT V HOTOVOSTI NA 1. LEKCI

NEBO NA Č.Ú.: 24 00 78 62 40-2010 Fio Banka
DO ZPRÁV
Y PRO PŘÍJEMCE UVEĎTE PROSÍM JMÉNO DÍTĚTE A „JÓGA DĚTI“

 

INFORMACE:
MGR. ANDREA MLYNÁŘÍKOVÁ
723 754 391, AND
Y-NAMASTE@CENTRUM.CZ
WWW.MANDALA-CER.CZ


JÓGOVÁ HARMONIZAČNÍ LEKCE

VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY

I PRO TĚHOTNÉ

TERAPIE VŠEDNÍHO DNE PRO KAŽDÉHO

S ANDREOU SVATAVOU MLYNÁŘÍKOVOU

PONDĚLÍ 17:45-18:45

ÚTERÝ 8:00-9:00 A 19:00-20:00

STŘEDA 15:30-16:30

ČTVRTEK 10:00-11:00 A 16:30-17:30

SOBOTA 9:00-10:30

NEDĚLE 19:00-20:00

MOTTO: "MOU SNAHOU V CELÉ MÉ DOSAVADNÍ 20-TI LETÉ PRAXI
BYLO A JE VŽDY NACHÁZET ROVNOVÁHU V TOM, CO DĚLÁME..."

NA ZÁKLADĚ SVÝCH ZKUŠENOSTÍ VE SVÝCH CVIČEBNÍCH PROGRAMECH S KLIENTY 
JSEM SESTAVILA CVIČEBNÍ-ZDRAVOTNĚ HARMONIZAČNÍ LEKCI
KTERÁ JE SLOŽENA ZE SOUSTAVY PRVKŮ A OBORŮ:


LEKCE OBSAHUJE POČÁTEČNÍ A ZÁVĚREČNOU RELAXACI, ČI ČÁSTEČNĚ MEDITACI
OPÍRÁ SE O PRÁCI S VĚDOMÍM, KONCENTRACI, PRÁCI S DECHEM
VYCHÁZÍ Z REHABILITAČNÍHO ZÁKLADU
JAKO PILÍŘE KAŽDÉHO SPRÁVNÉHO POHYBU PÁTEŘE
VZHLEDEM K OSTATNÍM ČÁSTEM TĚLA
LEKCE JE DÁLE PROVÁZÁNA PRVKY ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ
A JSOU DO NÍ TAKÉ ZAKOMPONOVÁNY ZÁKLADNÍ PRINCIPY
A POLOHY TĚLA V JÓZE TAK
ABY TAKOVÁ LEKCE MOHLA BÝT PŘÍSTUPNÁ KAŽDÉMU JEDINCI,
BEZ ROZDÍLU VĚKU ČI ZNALOSTÍ V JEDNOTLIVÝCH CVIČEBNÍCH DISCIPLÍNÁCH. 

ABSOLVOVÁNÍ DANÉ LEKCE BY MĚLO KAŽDÉMU JEDNOTLIVCI PŘINÉST
MINIMÁLNĚ UVOLNĚNÍ V OBLASTI TĚLA I MYSLI
PŘI DLOUHODOBĚJŠÍM PRAKTIKOVÁNÍ MŮŽE LEKCE PŘINÉST
POCIT AUTOMATICKÉHO, PODVĚDOMÉHO, KAŽDODENNÍHO
ZHARMONIZOVÁNÍ-ROVNOVÁHY-VYLADĚNÍ JAKO CELKU.

TĚŠÍM SE NA VÁS   ANDREA-SVÁŤA
 


Jóga od začátku
 

bude od září probíhat s Jíťou


STŘEDA 7:30-8:30 hod
ČTVRTEK 19.30-20:30 hod
PÁTEK 16:30-17:30 hod.
LEKCE PROBÍHAJÍ VE VILE - PAVLISOVA 2246
ZVOŇTE PROSÍM NA ZVONEK "MANDALA CENTRUM"

 

Jeden z významů slova Jóga je Cesta. A cest je tolik, kolik je jogínů.
 

Při cvičení vycházím ze systémů klasické jógy (podle Gítánandy, Mahéšvaránandy aj.).

Inspirativní je pro mne súfijská jóga (podle Norbekova),
do cvičení ráda zařazuji cviky Ludmily Mojžíšové

a velmi mne nadchla a oslovila hormonální jóga podle Dinah Rodriguez.

V hodině jógy používám různé techniky relaxace, klasické ásany a jógové sestavy,

které přizpůsobuji vyspělosti cvičenců s odstupňovanou obtížností.

Věnuji se nácviku správného jógového dýchání a do cvičení

zařazuji také klasické dechové techniky (nádí šódhana, kapalabháti aj.).

Snažím se o sestavení vyvážené hodiny jógy
s cílem postupně cvičence připravovat na složitější provedení pozic,

zvýšení pohyblivosti páteře, rozproudění energie, protažení a posílení těla,

sladění dechu s pohybem, vědomé prožívání změn v těle, uvolnění napětí a celkové zklidnění.

A na závěr moje oblíbené moto „první dámy jógy“:

Klíčem jógy je dech a cílem je sjednotit mysl a tělo.

Jestli se napnete o centimetr víc, nebo míň, to už není rozhodující.

A napnete-li se víc, není to už jóga, ale gymnastika.“

Matadží Indra Dévi

Tak neváhejte a přijďte do Mandaly, těším se na vás.

S pokorou a láskou Jíťa

Cena: 120,-Kč/60 min.

SM SYSTÉM

S PETROU CÍFKOVOU


OD ÚTERÝ 12.9. 14:15-15:15 hod.
a
OD STŘEDY 13.9. 14:15-15:15 hod.

V MANDALE VE VILE PAVLISOVA 2246

REHABILITAČNÍ CVIČENÍ NA PÁTEŘ

Forma rehabilitačního cvičení na mobilizaci a stabilizaci páteře.
Pozitivně působí při bolestech zad a bolestech pohybového aparátu.
Tato metoda Vás naučí komplexně zapojovat celé tělo při běžném pohybu.

Jednotlivá lekce 150,-, Kurz 1300,-/10 lekcí

INFO A KONTAKT: FITNESS.POCHVALOV@CENTRUM.CZ, 604 970 040


HORMONÁLNÍ JÓGA

S ELENKOU SLAVÍKOVOU

KAŽDÉ ÚTERÝ OD 12. ZÁŘÍ 2017

VŽDY OD 17:00-18:30 HOD

V MANDALE V DOMĚ PAVLISOVA 2297


Kurzy hormonální jógy podle Dinah Rodriguez

 

Kurz šesti 90 minutových lekcí v Centru energetické rovnováhy MANDALA v Kladně

 

  V kurzu se ženy naučí sestavu zaměřenou na harmonizaci hormonálního systém, která pomáhá řešit:
 

  • problémy spojené s menopauzou: návaly, nespavost, podrážděnost, snížení paměti,
    deprese, emocionální nestabilita, nízké libido, urogenitální suchost, ztráta vitality, migrény

  • předčasnou menopauzu

  • premenstruačním syndrom (PMS)

  • cysty na vaječnících - polycystické vaječníky

  • ztrátu menstruace a ovulace

  • neplodnost!! (způsobená hormonální nerovnováhou,
    špatným prokrvením v oblasti pánve nebo srůsty na vejcovodech)

  • inkontinenci

  • nedostatečnou činnost štítné žlázy

    Kontraindikace: těhotenství, endometrióza

   
    Sestavu zvládnou i ženy bez předchozích zkušeností z jógy či jiných cvičení!

 

Lekce vede: PhDr. Elena Slavíková

 

Cena: 1200,- Kč/kurz


INFO A PŘIHLÁŠENÍ: 731 471 831, slavikova.elena@seznam.cz


FB: Jóga ve Slaném, www.jogaslany.cz

Milá ženo, milá Bohyně!


Nabízím Ti - Mohendžodáro - tantrickou jógu pro ženy

která je určena všem věkovým kategoriím

 

Kromě tance a Osho meditací nás budou provázet

4 asány ze sestavy Mohendžodáro tzv. Mateřský okruh

a vše, co síla našeho společného setkání přinese.

Kurz od 20.9. do 20.12.2017

 

Docházkový kurz pro začátečnice

Každou středu 18.00 – 20.30 hod.

Pernamentka 14 lekcí 2.800, - Kč při první lekci (možno platit na 2x)

 

Kurzy vede akreditovaná cvičitelka Tatra jógy Zoja Perglerová

 

Nabízím Ti možnost scházet se ve skupince žen,
kde budeš mít prostor rozvíjet svoji vnitřní krásu a sílu ženy.

Je to pouze TVŮJ čas – čas pro poznání sama sebe,

čas, kdy se naučíš naslouchat svému tělu

čas, kdy můžeš najít lásku a úctu k sobě,

čas, kdy necháš promlouvat své tělo

čas, kdy uvolníš své emoce, své strachy

čas, kdy se naučíš si znovu hrát…

Naučíš se aktivovat energii pánevního dna a skrze ženské orgány

a srdce ji budeš jednotlivými ásanamy rozvádět do celého těla.

Posílíš tak svaly pánevního dna a můžeš si pomoci

odstranit či zmenšit naše ženské bolístky.

 

Pokud cítíš v srdci touhu nahlédnout do tajů ženství,

pak se těším na setkání.

Pokud jsi jen zvědavá, přijď také….

 

INFO A PŘIHLÁŠENÍ:

Tel.607 769 680

www.zoja.mohendzodaro.cz

www.centrum-eset.cz

 


OD ČTVRTKA 21. ZÁŘÍ 2017


MOHENDŽODÁRO - JÓGA PRO ŽENY

S MGR. JANOU ČUČOVOU

VEČERNÍ KURZ OD PONDĚLÍ 25.9. 2017 19:00-21:00 hod.

RANNÍ KURZ OD ÚTERÝ 26.9. 2017 9:30-11:30 hod.


Víkendový seminář

hormonální jógové terapie

29. - 30.9. 2017

Pátek 29. září od 18.00 - 21.00 hod. - Mandala vila
Sobota 30. září 10.00 - 17.00 hod. - Mandala vila

INFO A PŘIHLÁŠKY:
JOGAJA@SEZNAM.CZ, 720.411.144 ALENKA

Otevřeme společně své srdce zdraví, harmonii a lásce.
Budeme objevovat cestu ke zdravým hormonům,
které jsou součástí našeho spokojeného života.
Trpělivost a pravidelnost nám ukáže naši krásu,
vnitřní krása nás zavede na cestu harmonie.
Touto cestou může být hormonální jógová terapie.

Na semináři strávíme příjemné chvilky a naučíme se společně sestavu,
kterou zvládne každá žena a s chutí ji  pak může cvičit doma.
Věnujte si 30 minut denně cvičením sestavy a znovuaktivujete své hormony,
získáte emoční rovnováhu, zapomenete co znamená deprese a špatná nálada.
Sestava snižuje intenzitu symtomů spojených s menopauzou,
přináši vnitřní pohodu a vitalitu.
Pomáhá ženám s PMS, polycystickými vaječníky,
neplodností způsobenou hormonální nerovnováhou, ztrátou ovulace.
Budeme se věnovat i cvikům na hypofunkci štítné žlázy,
harmonizačním a protistresovým cvikům.
 
Teší se na vás  Aja Šarvajcová
certifikovaný lektor hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues


Cena kurzu 2.500,-
(v cene kurzu jsou materiály, které si odnesete k domácímu cvičení)


SOBOTA 7. ŘÍJNA 2017


NOVÝ PROJEKT „JEDNOTA“ JE TU PRO VÁS

DOVOLUJEME SI PŘEDSTAVIT NOVÝ KONCEPT,
KTERÝ JSME V
YTVOŘILY JAKO NÁSTROJ PRO VŠECHNY,
KTEŘÍ ZAČALI PRACOVAT NA OTÁZKÁCH
VLASTNÍHO ŽIVOTA , JEJICH HLUBŠÍMI SOUVISLOSTMI A DŮSLEDK
Y.

 

V PRVNÍM CYKLU SE BUDEME ZABÝVAT 5-TI TÉMATY,
NA KTERÉ BUDEME MÍT VŽDY SPOLEČNÝCH 120 MINUT.
NÁSLEDUJÍCÍ TÝDEN BUDE PROBÍHAT PRAXE NA PŘEDEŠLÉ TÉMA
TJ. TECHNIK
Y, JAK S „TÉMATEM“ PRACOVAT,
AB
Y SE „PŘEKÓDOVAL“, „PŘERÁMOVAL“,
ZNOVUOBNOVIL, ZFUNKČNIL.


TÉMA 1. = NAPADENÁ MYSL
INFEKCE, VIRUS, NEMOCNÉ MYŠLENÍ, NEGATIVNÍ MYŠLENKOVÉ KÓDY, “UPÍŘI“.


STŘEDA 18. ŘÍJNA 2017 OD 19:00-21:00 HOD

V MANDALE – DOMĚ – PAVLISOVA 2297 – V 1. PATŘE V TERAPEUTICKÉ MÍSTNOSTI.

KONCEPT JE ZATÍM POSTAVEN MAX. PRO 8 KLIENTŮ.
V PŘÍPADĚ ZÁJMU SI PROSÍM UDĚLEJTE REZERVACI.

 

MŮŽETE NAVŠTÍVIT JEDNORÁZOVĚ TO TÉMA, KTERÉ VÁS ZAJÍMÁ NEJVÍCE
A V NÁSLEDUJÍCÍM TÝDNU ABSOLVOVAT PRAXI NA TOTO TÉMA.
NENÍ POVINNÉ OBSÁHNOUT VŠECH 5. TÉMAT, NICMÉNĚ JSOU POSKLÁDÁNA
A PROVÁZÁNA TAK, ŽE V KONEČNÉM CELKU TVOŘÍ
JEDNOTU, CELISTVOST
A POTAŽMO HARMONIZACI CELÉHO NAŠEHO S
YSTÉMU.

TÉMA 2. = OBĚŤ VS. ZACHRÁNCE
.... JAK JE MOŽNÉ BÝT ZAINTERESOVANÝ A NESTAT SE OBĚTÍ
  POTÉ CO JSEM BYL/A V POZICI POMOCI TEDY ZACHRÁNCE.
JAK BÝT LASKAVĚ PODPOROU SOBĚ A DRUHÝM
TÉMA 3. = NADOSOBNÍ VNÍMÁNÍ
.....PROČ POTŘEBUJE NÁŠ MOZEK MÍT VŠE POD KONTROLOU?
JAK BÝT VE PROUDU ŽIVOTA A ODLOŽIT HODNOCENÍ A POSUZOVÁNÍ?
PROTOŽE NEZNÁME CELÝ PŘÍBĚH.
TÉMA 4. = ODPUŠTĚNÍ
..... KÉŽ NÁS V ŽIVOTĚ NAŠE EMOCE NENECHÁVAJÍ LHOSTEJNÝMI.
STRACH, HNĚV, MÉNĚCENNOST, ZÁVISLOST A JEJICH SPOUŠTĚČE
NÁM NEDOVOLUJÍ ODPOUŠTĚT TADY A TEĎ.
TÉMA 5. = LÁSKA A VZTAH
.... JSME POCTIVÍ, SPRAVEDLIVÍ A SOUCITNÍ K SOBĚ
A ZÁROVEŃ K BLÍŽNEMU SVÉMU?
JAK TYTO POCITY SOUVISÍ S PLNOHODNOTNÝM A LÁSKYPLNÝM VZTAHEM
K SOBĚ A JAK MĚNÍ POSTOJ K SOBĚ A K OKOLÍ

...NEBO POKUD NEPOCHOPÍME PROČ SE TO DĚJE

PAK MÁME MOŽNOST TO ZMĚNIT SAMI...
ROZHODNĚTE SE BÝT UVNITŘ SEBE SVOBODNÍ

 

 

TĚŠÍME SE NA VÁS

MGR. ANDREA SVATAVA MLYNÁŘÍKOVÁ

MGR. JANA SVAN-ČUČOVÁ (Ma Deva Lakšmi)

PŘIHLÁŠKY: ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ, JANA.SVAN@SEZNAM.CZ

CENA JEDNORÁZOVÉHO VSTUPU-TEORIE+PRAXE (4h) 1200,-
CENA ZA CELÝ TÉMATICKÝ KONCEPT (20h) 5000,-

 


SOBOTA 11.11. 2017 V 11:00 HOD. :-)
2-3 HODINY POVÍDÁNÍ, DISKUSE, DEBATY, OTÁZEK A ODPOVĚDÍ

DO MANDALY PŘIJEDE A USPOŘÁDÁVÁ PRO NÁS BESEDU

VÝZNAMNÝ LÉČITEL A FYTODIAGNOSTIK

LADISLAV KŘÍŽ

....poslední ze čtvrté léčitelské generace Křížů, trvající více než sto let.

Fytodiagnostik, bylinář, absolvent FTVS UK, nositel 5 Danu v karate,

Mistr Evropy a vicemistr světa v karate, zakladatel Karate Do Fudokan Institutu Praha.

 

POČET MÍST JE POCHOPITELNĚ VELMI OMEZENÝ

VSTUPNÉ: 650,- KČ

REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO JIŽ NYNÍ:

ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ, 723754391

DOPORUČENÁ LITERATURA
KE ZORIENTOVÁNÍ SE V RODU KŘÍŽŮ

je poslední ze čtvrté léčitelské generace Křížů, trvající více než sto let. Fytodiagnostik, bylinář, absolvent FTVS UK, nositel 5 Danu v karate, Mistr Evropy a vicemistr světa v karate, zakladatel Karate Do Fudokan Institutu Praha.

Více zde:
http://www.mandala-praha.cz/products/ladislav-kriz/
je poslední ze čtvrté léčitelské generace Křížů, trvající více než sto let. Fytodiagnostik, bylinář, absolvent FTVS UK, nositel 5 Danu v karate, Mistr Evropy a vicemistr světa v karate, zakladatel Karate Do Fudokan Institutu Praha.

Více zde:
http://www.mandala-praha.cz/products/ladislav-kriz/
je poslední ze čtvrté léčitelské generace Křížů, trvající více než sto let. Fytodiagnostik, bylinář, absolvent FTVS UK, nositel 5 Danu v karate, Mistr Evropy a vicemistr světa v karate, zakladatel Karate Do Fudokan Institutu Praha.

Více zde:
http://www.mandala-praha.cz/products/ladislav-kriz/
je poslední ze čtvrté léčitelské generace Křížů, trvající více než sto let. Fytodiagnostik, bylinář, absolvent FTVS UK, nositel 5 Danu v karate, Mistr Evropy a vicemistr světa v karate, zakladatel Karate Do Fudokan Institutu Praha.

Více zde:
http://www.mandala-praha.cz/products/ladislav-kriz/

YOGA IS A LIGHT WHICH ONCE LIT WILL NEVER DIE.

THE BETTER YOU PRACTICE THE HIGHER THE FLAME

JÓGA JE SVÍČKA, KTERÁ KDYŽ JE JEDNOU ZAPÁLENA, NIKDY NEVYHOŘÍ.

ČÍM DÉLE JI PRAKTIKUJEŠ, TÍM VYŠŠÍ JE PLAMEN.


TOPlist

Kontakt

MANDALA - Centrum energetické rovnováhy Kladno

Pavlisova 2297 Kladno - dům
Pavlisova 2246 Kladno - vila
(oboje za budovou Okresního soudu)
Těšíme se na vás
Mgr. Andrea Svatava Mlynáříková a MANDALA tým:-)

+420 723 754 391