KONEC SRPNA S MANDALOU

NEDĚLE OD 19:00-20:00 HOD.

HARMONIZAČNÍ JÓGA S ANDREOU :-)

FORMOU PERMANENTEK ČI JEDNOTLIVÝCH VSTUPŮ

INFO: 723.754.391, ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ

TĚŠÍM SE MOC NA VÁS ANDREA
 

PONDĚLÍ OD 19:00-20:00 HOD.

RELAXAČNÍ JÓGA S JITKOU

ÚTERÝ OD 8:00-9:00 HOD.

RELAXAČNÍ JÓGA S JITKOU

ÚTERÝ OD 17:30-18:30 HOD.

POWER JÓGA S IVETOU

ÚTERÝ OD 19:00-20:00 HOD.

PILATES S IVETOU

STŘEDA 15:30-16:30 HOD.

RELAXAČNÍ JÓGA S JITKOU

FORMOU PERMANENTEK ČI JEDNOTLIVÝCH VSTUPŮ
INFO: 602957675, jpj@email.cz
TĚŠÍM SE NA VÁS JITKA

ČTVRTEK OD 19:00-20:0 HOD.

VINYASA JÓGA S IVETOU

FORMOU PERMANENTEK ČI JEDNOTLIVÝCH VSTUPŮ

INFO: 777970706, KILISKA1@SEZNAM.CZ

TĚŠÍM SE NA VÁS IVETA
 

TĚŠÍME SE NA VÁS

SHRNUTĚ ROZVRH LÉTO

K VYTIŠTĚNÍ ZDE: ROZVRH LÉTO

A UKONČENÍ LÉTA/PRÁZDNIN

A VSTOUPENÍ DO NOVÉHO ŠKOLNÍHO ROKU A PRACOVNÍHO PROCESU

RELAXACÍ 30.8. V MANDALE

OBA LETNÍ MANDALÁČCI PROBĚHLI

5. ROČNÍK JE ZA NÁMI A CELKEM JSME SE SEŠLI JIŽ 15X

S MANDALÁČKY NA LETNÍCH PRÁZDNINÁCH

LETNÍ PRÁZDNINY S MANDALOU - JÓÓÓ TO JE PARÁÁÁÁDA :-D

NAMASTE

NESOUTĚŽÍME, PROSTĚ SI HRAJEME :-)

TROCHU SI POVÍDÁME, TROCHU CVIČÍME

HODNĚ SI HRAJEME, MÁME TU I NEJMENŠÍHO MANDALÁČKA :-)

TRÉNUJEME SVOJÍ OBRATNOST

JDE NÁM TO PRIMA A HLAVNĚ JE TO ZÁBAVA

VZDĚLÁVÁME SE, ALE HLAVNĚ JSME KAMARÁDI A MÁME SE RÁDI

NA ZÁVĚR SI ZAZPÍVÁME, TAK AHÓÓJ ZASE ZA ROK

NAMASTE :-D

ČERVENCOVÝ MANDALÁČEK

TI BYLI ZASE ÚŽASNÍ TI MANDALÁČCI!!! :-)

JÓGA, SPORT, POVÍDÁNÍ, HRANÍ, ODPOČÍVÁNÍ, MALOVÁNÍ, PLAVÁNÍ

VZDĚLÁVÁNÍ, POCHUTNÁVÁNÍ, ZPÍVÁNÍ...:-D

JÓGUJEME....ÓÓÓMMM :-), NAMASTE

SPORTUJEME...

HRAJEME SI

POVÍDÁME SI

VELICE NÁM CHUTNÁ - TALÍŘE JSOU VŽDY PRÁZDNÉ :-)

VZDĚLÁVÁME SE

DĚKUJEME MOC "HASIČŮM" ZA EXKURZI!

RELAXUJEME NA KOUPALIŠTI :-)

A ZPÍVÁME..CHVÁLÍM TĚ ZEMĚ MÁ...

CHVÁLÍME VŠECHNY MANDLÁČKY - BYLO TO S VÁMI ÚŽASNÉ!!!
TAK AHOOOJ ZASE ZA ROOOOK :-***

AHOJ DĚTI!!!

ZDRAVÍME VÁS PO PRÁZDNINÁCH

ŠKOLA SICE VOLÁ....NEBO I ŠKOLKA...ALE....

VOLÁ VÁS TAKÉ JÓGA MANDALA

VOLÁME NAŠE STÁVAJÍCÍ I NOVÉ MANDALÁČKY

POJĎTE A PŘIJĎTE, PŘIDEJTE SE K NÁM

VŠE VÁS NAUČÍME, SE VŠEMI SE ZKAMARÁDÍME

NAŠE PRAVIDELNÉ CVIČENÍČKO JE OPĚT ZDE

UČÍME SE JÓZE, SPRÁVNÉMU DÝCHÁNÍ A DRŽENÍ TĚLÍČKA,

POVÍDÁME SI O RADOSTECH I TRÁPENÍČKÁCH

A MALUJEME DO TOHO MANDALY

ZKRÁTKA ZASE TO BUDE PARÁDA, RELAXACE, ZÁBAVA

CELKOVÁ HARMONIZACE NAŠEHO JÁ :-D

KAŽDÉ PONDĚLÍ 15:30-16:15 S TĚMI NEJMENŠÍMI 3-5 LET

KAŽDÉ PONDĚLÍ 16:30-17:15 S TĚMI STARŠÍMI OD 6LET VÝŠE

SOUROZENCI ČI KAMARÁDI MOHOU CHODIT DO STEJNÉ SKUPINY

BEZ OHLEDU NA VĚK, VĚK PRO VŠECHNY JE POUZE ORIENTAČNÍ

TAK PŘIJĎTE ZASE VŠICHNI A JEŠTĚ NĚKDO NAVÍC :-D

TĚŠÍME SE NA VÁS

ANDREA, KÁJA, KÁJA A FILÍPEK MANDALÁČEK

PLATÍ VŠECHNY VAŠE NEDOCHOZENÉ PERMICE

ZAKOUPENÍ NOVÉ PERMICE - 10 VSTUPŮ = 1000,- KČ

PERMICE JE ČASOVĚ NEOMEZENÁ

KURZOVNÉ ZÁŘÍ-PROSINEC 2018 15 LEKCÍ = 1425,- KČ

JEDNORÁZOVÉ VSTUPNÉ 120,-/45 MIN

NESTIHLI JSTE SI V LÉTĚ ODPOČINOUT?

POJĎME TEDY ZAHÁJIT SPOLEČNĚ A PŘÍJEMNĚ PODZIM

REZERVUJTE SI PROSÍM TERMÍN A SVÉ MÍSTO :-D

5. – 7.10. 2018

LOUČNÁ POD KLÍNOVCEM

1. HARMONIZAČNĚ-RELAXAČNÍ

VÍKEND S ANDREOU

8x dvoulůžkový pokoj

1x třílůžkový pokoj

3x čtyřlůžkový pokoj – z toho dva pokoje mají možnost přistýlky

MAX. 30 osob

OSTATNÍ PODROBNOSTI BUDOU DOPLNĚNY BRZO

REZERVACE A INFO: ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ, 723 754 391

NEBO PŘES ONLINE PŘIHLÁŠKOVÝ FORMULÁŘ NÍŽE

DOPŘEJTE SI U NÁS MASÁŽ

RELAXAČNÍ, MEDOVÁ, BREUSSOVA....

732.563.105

CENA OD 350,- (30MIN ZÁDA), 400,- (45MIN ZÁDA+ŠÍJE), 550,- 60MIN DLE POTŘEBY

(PO DOMLUVĚ TÉŽ MASÁŽ CELÉHO TĚLA - ZÁDA, ŠÍJE, KONČETINY)
NA TU SI UDĚLEJTE ČAS MINIMÁLNĚ 120MIN

TĚŠÍME SE NA VÁS

REHABILITACE, FYZIOTERAPIE

Bc. Marcela Pospíšilová

Pondělí 13:00-17:00
 

Středa 8:00-17:00
 

a dále dle domluvy
 

Objednávání je možné na tel. č. 776 732 768

každý všední den od 8:00 do 18:00 hod.

Na co se zaměřuji :

• bolestivé stavy

• funkční poruchy pohybového aparátu

• blokády páteře, výhřezy plotének

• funkční ženskou sterilitu (neplodnost)

• poruchy funkce pánevního dna , inkontinenci

• obtíže v těhotenství , cvičení po porodu

• závratě

• poruchy klenby nohy

• poúrazové stavy

• pooperační stavy

• manuální lymfodrenáž

• masáže – relaxační, reflexní a klasické

• měkké techniky

• kineziotaping

Ceník služeb :

Fyzioterapie - 700,-Kč/ hod.

350,-Kč/30min.

Manuální lymfodrenáž - 600,-Kč/ hod.

900,-Kč / 90 min. a dále dle domluvy

Masáž zad a šíje , reflexní terapie - 300,-Kč/30min.

- 600,-Kč/ hod.

Kineziotaping – 50,- - 100,-Kč ( podle rozsahu )

ZDRAVÍME VŠECHNY NAŠE VĚRNÉ PŘÍZNIVCE MANDALY

ZACHOVEJTE NÁM PROSÍM PŘÍZEŇ

SRDEČNĚ VÁS ZDRAVÍME

ANDY, KÁJA, KÁJA, FILÍPEK :-)

AHOJ VŠECHNY TETY Z MANDALY

ZDRAVÍ VÁS FILÍPEK

UŽ MAMINKU PUSTÍM CVIČIT :-D

KAŽDOU NEDĚLI OD 19:00-20:00 HOD.

PAPA

JÓGOVÁ HARMONIZAČNÍ LEKCE

TERAPIE VŠEDNÍHO DNE PRO KAŽDÉHO

(VHODNÉ TÉŽ PRO ZAČÁTEČNÍKY I TĚHOTNÉ)

S MGR. ANDREOU SVATAVOU MLYNÁŘÍKOVOU

ZASE OD ZÁŘÍ SE NA VÁS TĚŠÍM

MOŽNÁ I V PRŮBĚHU LÉTA NA NĚKTERÉ LEKCI

NA ZÁKLADĚ SVÝCH ZKUŠENOSTÍ VE SVÝCH CVIČEBNÍCH PROGRAMECH S KLIENTY
JSEM SESTAVILA CVIČEBNÍ-ZDRAVOTNĚ HARMONIZAČNÍ LEKCI
KTERÁ JE SLOŽENA ZE SOUSTAV PRVKŮ A OBORŮ.

"MOU SNAHOU V CELÉ MÉ DOSAVADNÍ 20-TI LETÉ PRAXI
BYLO A JE VŽDY NACHÁZET ROVNOVÁHU V TOM, CO DĚLÁME..."

LEKCE OBSAHUJE POČÁTEČNÍ A ZÁVĚREČNOU RELAXACI ČI ČÁSTEČNĚ MEDITACI
OPÍRÁ SE O PRÁCI S VĚDOMÍM, KONCENTRACI, PRÁCI S DECHEM
VYCHÁZÍ Z REHABILITAČNÍHO ZÁKLADU JAKO PILÍŘE
KAŽDÉHO SPRÁVNÉHO POHYBU PÁTEŘE VZHLEDEM K OSTATNÍM ČÁSTEM TĚLA
LEKCE JE DÁLE PROVÁZÁNA PRVKY ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ
A JSOU DO NÍ TAKÉ ZAKOMPONOVÁNY ZÁKLADNÍ PRINCIPY
A POLOHY TĚLA V JÓZE TAK, ABY TAKOVÁ LEKCE
MOHLA BÝT PŘÍSTUPNÁ KAŽDÉMU JEDINCI,
BEZ ROZDÍLU VĚKU ČI ZNALOSTÍ
V JEDNOTLIVÝCH CVIČEBNÍCH DISCIPLÍNÁCH.

ABSOLVOVÁNÍ DANÉ LEKCE BY MĚLO KAŽDÉMU JEDNOTLIVCI PŘINÉST
MINIMÁLNĚ UVOLNĚNÍ V OBLASTI TĚLA I MYSLI
PŘI DLOUHODOBĚJŠÍM PRAKTIKOVÁNÍ MŮŽE LEKCE PŘINÉST
POCIT AUTOMATICKÉHO, PODVĚDOMÉHO, KAŽDODENNÍHO
ZHARMONIZOVÁNÍ-ROVNOVÁHY-VYLADĚNÍ JAKO CELKU.

TĚŠÍM SE NA VÁS ANDREA SVATAVA M.

5. ROČNÍK

POBYTU S JÓGOU V JIŽNÍCH ČECHÁCH

NA SAMOTĚ U HOUPACÍHO KONĚ

SE USKUTEČNIL 9.-13.7.2018

TERMÍN 2019: 30.6.-7.7.

REZERVACE MÍSTA: ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ, 723 754 391

NUTNO PŘIHLÁSIT DO 31.3.2019! OMEZENÝ POČET MÍST!!!

V ČÍNSKÉM HOROSKOPU NASTAL ROK PSA

Věrnost i obavy

Znamení psa je obecně charakterizováno jako prototyp věrného bojovníka,
který nikdy nenechá nikoho blízkého, ba ani vzdáleného ve štychu.
Těšit se v tomto roce můžeme na větší prosazování spravedlnosti
a volání po základních právech a svobodách.
Mnohem více lidí v sobě najde odvahu bojovat za práva slabších
a co bude výhodou, protože se jedná o zemního psa
– nebude se zbraní v ruce, ale za pomoci inteligence.

Právě dobrý úsudek a chytrá hlava patří do psí výbavy,
která bude umožňovat zvládnout tento rok bez větších škrábanců.
Zemní pes má velký talent na přežití,
takže budeme bystře hledat řešení i z velmi zapeklitých situací.

Co může naopak dostávat zabrat jsou naše nervy.
Jednak je pes nadán velkou intuicí,
takže můžeme mít potíže se zpracováváním emocí z okolí.
A jednak je pes je nadán velkou podezíravostí,
někdy vyhrocenou do té míry, že vyhraje nad rozumem i intuicí.
To pak pes cení zuby na všechny okolo a není s ním rozumná řeč.
Ani s námi v tomto roce mnohdy nebude.
zdroj:astrohled.cz

YOGA IS A LIGHT WHICH ONCE LIT WILL NEVER DIE.

THE BETTER YOU PRACTICE THE HIGHER THE FLAME

JÓGA JE SVÍČKA, KTERÁ KDYŽ JE JEDNOU ZAPÁLENA, NIKDY NEVYHOŘÍ.

ČÍM DÉLE JI PRAKTIKUJEŠ, TÍM VYŠŠÍ JE PLAMEN.