CVIČENÍ A RELAXACE

VE ČTVRTEK 24.6. V MANDALE PROBÍHÁ
JÓGA A LÉČEBNÁ MEDITACE SE SISI

1. LEKCE: 16:15-17:15, 2. LEKCE 17:30-18:30

REZERVACE:
SILVA: 703951549 NEBO ANDREA 723754391 NEBO ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ

VÁŽENÍ PŘÍZNIVCI MANDALY
ROZVRH LEKCÍ DO KONCE ČERVNA 2021:

(HARMONIZAČNÍ PROGRAM - DÁLE "HP", KONDIČKA A MANDALÁČCI)
PRO ONLINE VERZE PLATÍ STÁLE TENTO ODKAZ:
PŘIHLÁŠENÍ: https://meet.google.com/xdg-jnew-qud

!ČTVRTEK 24.6. 16:15 a 17.30 JÓGA SE SISI - V MANDALE!
ČTVRTEK 24.6. 19:00 HARMONIZACE - POUZE ONLINE
PÁTEK 25.6. 18:00 KONDIČKA- POUZE ONLINE
(PÁTEK 25.6. 13:15 A 16:30 LEKCE NEPROBÍHAJÍ)
SOBOTA 26.6. 10:00 HARMONIZACE - POUZE ONLINE
NEDĚLE 27.6. 19:00 HARMONIZACE - POUZE ONLINE
!PONDĚLÍ 28.6. 17:30 HARMONIZACE V MANDALE+SOUBĚŽNĚ ONLINE!
!ÚTERÝ 29.6. 8:15 HARMONIZACE V MANDALE+SOUBĚŽNĚ ONLINE!
ÚTERÝ 29.6. 19:00 KONDIČKA V MANDALE+SOUBĚŽNĚ ONLINE
STŘEDA 30.6. 19:30 HARMONIZACE V MANDALE+SOUBĚŽNĚ ONLINE

POTŘEBUJETE-LI DALŠÍ INFORMACE O VAŠÍ SLUŽBĚ, PROGRAMU, PROVOZU MANDALY ATD.
KONTAKTUJTE MNE PROSÍM TELEFONICKY-POSTAČÍ SMS NEBO E-MAILEM
RÁDA VÁM ZODPOVÍM VŠECHNY VAŠE DOTAZY, ANDREA :-)
TĚŠÍM SE UŽ VELMI NA VÁS VŠECHNY, ZACHOVEJTE PROSÍM SVOU PŘÍZEŇ, DÍKY. ANDREA

AKTIVNÍ PÁTKY
HARMONIZUJEME I FORMUJEME

OD 13:15 JÓGA PO DOHODĚ V MANDALE
OD 16:30 KONDIČKA PO DOHODĚ V MANDALE

OD 18:00 HOD. KONDIČKA ONLINE 
(+NĚKDY NAŽIVO)

AKTUÁLNÍ INFO PŘIHLÁŠKY A INFO: 723754391 ANDY - TĚŠÍM SE

HARMONIZAČNÍ PROGRAM V ČERVNU NA TÉMA:
CIT/EGO/STRACH, TEMNOTA/SVĚTLO, NEGATIVITA/VĚDOMÍ
NEVYJÁDŘENÉ A NEZPRACOVANÉ EMOCE/TENKÉ STŘEVO

ROZVRH HARMONIZAČNÍHO A CVIČEBNÍHO PROGRAMU
(sledujte vždy prosím aktuální info na webu)

V MANDALE OD 1. ČERVNA 2021

ZAHAJTE LÉTO S NÁMI

NEDĚLE 4.ČERVENCE - NEDĚLE 11.ČERVENCE 2021

TÝDENNÍ JÓGOVĚ HARMONIZAČNÍ A RELAXAČNÍ POBYT
PŘIDEJTE SE A POJEĎTE S NÁMI DO JIŽNÍCH ČECH
NA SAMOTU U HOUPACÍHO KONĚ - JEDEME JIŽ PO OSMÉ

INFO A PŘIHLÁŠKY:
ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ, 723754391

V PONDĚLÍ 21. ČERVNA V 5:31 HOD.
NASTAL LETNÍ SLUNOVRAT 2021

2.5. JSME SPOLEČNĚ VSTOUPILI DO 8. ROKU PŮSOBENÍ NAŠEHO HARMONIZAČNÍHO PROJEKTU MANDALA KLADNO
V SOBOTU 1.5. 2021 MANDALA OSLAVILA 7. NAROZENINY

VÁŽENÍ A MILÍ PŘÁTELÉ MANDALY
!!!DĚKUJI VÁM VŠEM ZA VEŠKEROU PODPORU!!!
ZACHOVEJTE NÁM PROSÍM DÁLE SVOU PŘÍZEŇ

ANDREA S. A MANDALA TÝM

MNOHORKÁT DĚKUJI VŠEM, KTEŘÍ JSTE SE PŘIDALI K ONLINE HARMONIZAČNÍMU PROGRAMU
TATO MOŽNOST NÁS DRŽÍ HODNĚ POSPOLU A POHROMADĚ :-) TĚLEM I DUŠÍ
A V NEPOSLEDNÍ ŘADĚ TAKÉ MOC DĚKUJI VÁM VŠEM, KTEŘÍ JSTE
JAKÝMKOLI I TŘEBA JINÝM ZPŮSOBEM PODPOŘILI PŘÍMO MĚ
A POMOHLI JSTE TAK DRŽET A UDRŽET DÁL PROSTORY NAŠÍ KRÁSNÉ MANDALY

JIŽ 8. ROKEM SPOLEČNĚ S VÁMI POŘÁDÁME POBYT KDE NALEZNETE KLID A USLYŠÍTE TICHO
NAČERPÁTE HLUBOKÝ ODPOČINEK
, UPROSTŘED LESŮ, PROTNUTÝCH ŘEKOU, KRÁSNÉ VÝLETY NA KOLE I PĚŠÍ

2X DENNĚ JÓGA - RÁNO A VEČER, VENKU.
MOŽNOST SPOLEČNÉHO VAŘENÍ VE VENKOVNÍ KUCHYNI

ZAJÍMAVÉ NESTANDARDNÍ UBYTOVÁNÍ OD APARTMÁNŮ PO VAGÓN ČI STODOLU
CENA TÝDENNÍHO POBYTU S JÓGOU
650,- UBYTOVÁNÍ/NOC PŘI TÝDENNÍM POBYTU TJ. 4550,-/7 NOCÍ
850,- UBYTOVÁNÍ/NOC ZA DEN PŘI POBYTU KRATŠÍM NEŽ TÝDEN
14X JÓGA V POBYTOVÉM KURZU 2.500,-
JEDNORÁZOVĚ JÓGA NA POBYTU 200,-/LEKCE


OMEZENÝ POČET MÍST

PŘIHLÁŠKY, REZERVACE, INFORMACE:

ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ
, 723 754 391

TĚŠÍME SE NA VÁS ANDREA A KLÁRA

NABÍZÍME VÝBĚR Z MNOHA CVIČEBNÍCH PROGRAMŮ
UPŘEDNOSTŇUJEME VŽDY CVIČENÍ S MENŠÍM (INDIVIDUÁLNĚJŠÍM) POČTEM KLIENTŮ

LEKTORKY, KTERÉ SE STARAJÍ O VAŠE CELOSTNÍ ZDRAVÍ
FYZICKOU KONDICI, PSYCHICKOU POHODU A VAŠÍ CELKOVOU HARMONIZACI

CO OBNÁŠEJÍ JEDNOTLIVÉ LEKCE
CO SI POD NIMI MŮŽETE PŘEDSTAVIT A PRO KOHO JSOU VHODNÉ

JAKOU LEKCI SI VYBRAT?

POKUD JDE O "SLOVO JÓGA" - NEPLEŤTE A NEZAMĚŇUJTE JI S TRENDEM
JÓGA JE JEN JEDNA....JÓGA JE PRINCIP...POSTOJ...FILOSOFIE......

V principu prosím vycházejme z toho, že jóga je jen jedna. Tak, aby jóga splňovala a zahrnovala vše, co potřebujeme, pro co jsme si přišli, o to by se měl postarat lektor, učitel.
Učte se bez obav důvěřovat svému tělu a nechat se jím vést. Některý lektor opravuje vaše kroky, učí vás technickému provedení, jiný klade důraz na celkovou harmonizaci a vede vás slovem.
Prvním nástrojem v józe je učitel, ale tím hlavním nástrojem jsme my sami.
S jógou můžete začít v každém věku a v každém stavu :-), s ohledem na aktuální pocity a možnosti.
Jakmile začnete jógou/harmonizací žít, stane se přirozenou součástí vašeho života. Opakováním vnímání sami sebe se vrátíte do přirozených principů pohybů ale i samotného toku života.

S PŘIHLÉDNUTÍM K AKTUÁLNÍMU ZDRAVOTNÍMU STAVU LZE LEKCE PRAKTIKOVAT VŽDY
TEĎ UŽ STAČÍ JEN SE ROZHODNOUT, ODLOŽIT OBAVY A PŘEDSUDKY
A PONOŘIT SE DO ZVUKU TICHA, ROVNOVÁHY A HARMONIE

    JSME PARTNEREM MULTISPORT KARET