AKTUALNÍ INFORMACE

VÁŽENÍ A MILÍ PŘÍZNIVCI MANDALY
PŘELOMOVÝ TÝDEN A LEKCE:


NEDĚLE 5.7. 19-20H HARMONIZAČNÍ  LEKCE S ANDREOU PROBÍHÁ


PŘEJEME VÁM KRÁSNÝ LETNÍ ČAS, SE SLUNÍČKEM, I KDYBY S OBČASNÝM MRÁČKEM TŘEBA
DÍKY ZA POZORNOST A ZA POCHOPENÍ A TĚŠÍME SE NA VŠECHNY AKTUÁLNÍ LEKCE S VÁMI
ANDREA A MANDALA TÝM

LEKCE PRO TĚHOTNÉ A PRO MAMINKY PO PORODU
S CERTIFKOVANÝMI LEKTORKAMI KAROLÍNOU HEJČOVOU A KAROLÍNOU PULDOVOU

TĚHULKY O PRÁZDNINÁCH: ČERVENEC
PONDĚLNÍ RANNÍ LEKCE - 10:00-11:00 HOD PROBÍHAJÍ: 6.7., 20.7., 27.7.
STŘEDEČNÍ PODVEČERNÍ LEKCE - 17:00-18:00 HOD PROBÍHAJÍ CELÝ ČERVENEC

NEBO INDIVIDUÁLNĚ DLE TELEFONICKÉ DOHODY

TĚHULKY, OBJEDNEJTE SE PROSÍM VŽDY:
PŘIHLAŠUJTE SE PROSÍM NA 723796535, 722246353, 723754391

ROZVRH LEKCÍ OD NEDĚLE 28.6. 2020 - PŘELOMOVÝ TÝDEN

ČERVENCOVÝ ROZVRH

SRPNOVÝ ROZVRH JE TÉŽ PŘIPRAVENÝ, NA WEB BUDE PŘIDÁN V POLOVINĚ ČERVENCE

!VAŠE REZERVACE NA PRÁZDNINOVÉ MANDALÁČKY PLATÍ!
S TÍM, ŽE BUDE POTVRZEN ČERVENCOVÝ TERMÍN, ZDA-LI HO VLÁDA UMOŽNÍ, ČI NIKOLI.
SRPNOVÝ TERMÍN JE ZATÍM BEZE ZMĚN, MÁME JEŠTĚ VOLNÁ MÍSTA
A POKUD VLÁDA POTVRDÍ OTEVŘENÍ PŘÍMĚSTSKÝCH TÁBORŮ V SRPNU
URČITĚ PŘIDÁME MINIMÁLNĚ JEDEN, MOŽNÁ I DVA TERMÍNY V SRPNU.
BLIŽŠÍ INFORMACE ZDE NALEZNETE. ANDREA

PRÁZDNINOVÝ MANDALÁČEK 2020
!!!VOLNÁ MÍSTA NA OBA TERMÍNY!!!
Letos bude zachován menší počet
cca 20-25 max. dětí na jednotlivých příměstských táborech
ČERVENEC: 7 VOLNÝCH MÍST
SRPEN: 5 VOLNÝCH MÍST
REZERVACE OBOU TERMÍNŮ SLEVA

TERMÍNY PRÁZDNINOVÉHO MANDALÁČKA 2020 - JUBILEJNÍ TÁBORY

13. - 17. ČERVENCE 2020 A 10. - 14. SRPNA 2020
STÁVÁJÍCÍ TÁBOROVÍ MANDALÁČCI A JÓGOVÍ MANDALÁČCI
MAJÍ SVÉ MÍSTO REZERVOVANÉ
CENA VÁM ZŮSTÁVÁ I LETOS STEJNÁ TJ. 2500,-
POTVRĎTE PROSÍM POUZE SVOU ÚČAST NA: ANDY-NAMASTE@CENTRUM.CZ, 723754391
OSTATNÍ JSTE VÍTÁNI - PŘIDEJTE SE
PRO NOVÉ ČLENY CENA 2750,-
CENA OBSAHUJE CELODENNÍ PROGRAM 7.30-16H, OBĚDY A PITÍ, SVAČINY SI DĚTI NOSÍ SVÉ VLASTNÍ

DĚTSKÁ JÓGA NA ZAHRADĚ

MANDALIČKA - JÓGIČKA - CVIČENÍ PRO DĚTI OD 3-15 LET
DĚTI 3-7 LET OD 15.30-16.15, DĚTI 8-15 LET OD 16.30-17:15

NEMUSÍTE SE OBJEDNÁVAT...PŘIJĎTE ROVNOU
MOC SE TĚŠÍME ANDREA, LADA, KÁJA :-)

TAKHLE ÚŽASNĚ A POCTIVĚ JSTE CVIČILY, KDYŽ JSME SE NEMOHLI SCHÁZET SPOLEČNĚ
JULINKA JE ÚPLNÁ JOGÍNKA! TO JE NÁDHERA, DĚKUJEME JULINKO

HARMONIZAČNÍ CVIČEBNĚ-RELAXAČNÍ LEKCE
VZNIKLA A PŘEJMENOVALA SE VE VÝVOJI ČASU A PRAXE
Z PŮVODNÍ MÉ KNOW HOW LEKCE "JÓGA OD ZAČÁTKU"
JE TERAPIÍ VŠEDNÍHO DNE PRO KAŽDÉHO
S MGR. ANDREOU SVATAVOU MLYNÁŘÍKOVOU

VHODNÉ PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE, POKROČILÉ I ZAČÁTEČNÍKY
(MOŽNÉ I PRO TĚHOTNÉ S OHLEDEM NA JEJICH MOMENTÁLNÍ ZDRAVOTNÍ STAV)

CO JE OBSAHEM HARMONIZAČNÍ LEKCE A CO SLEDUJE:
LEKCE OBSAHUJE POČÁTEČNÍ A ZÁVĚREČNOU RELAXACI ČI ČÁSTEČNĚ MEDITACI

OPÍRÁ SE O PRÁCI S VĚDOMÍM, KONCENTRACI, PRÁCI S DECHEM
VYCHÁZÍ Z REHABILITAČNÍHO ZÁKLADU JAKO PILÍŘE
KAŽDÉHO SPRÁVNÉHO POHYBU PÁTEŘE VZHLEDEM K OSTATNÍM ČÁSTEM TĚLA
LEKCE JE DÁLE PROVÁZÁNA PRVKY ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ
A JSOU DO NÍ TAKÉ ZAKOMPONOVÁNY ZÁKLADNÍ PRINCIPYA POLOHY TĚLA V JÓZE TAK,
ABY TAKOVÁ LEKCE MOHLA BÝT PŘÍSTUPNÁ KAŽDÉMU JEDINCI,
BEZ ROZDÍLU VĚKU ČI ZNALOSTÍ V JEDNOTLIVÝCH CVIČEBNÍCH DISCIPLÍNÁCH.

ABSOLVOVÁNÍ DANÉ LEKCE BY MĚLO KAŽDÉMU JEDNOTLIVCI PŘINÉST
MAXIMÁLNÍ UVOLNĚNÍ V OBLASTI TĚLA I MYSLI
PŘI DLOUHODOBĚJŠÍM PRAKTIKOVÁNÍ MŮŽE LEKCE PŘINÉST
AUTOMATICKÉ, VĚDOMÉ VYLADĚNÍ, ZHARMONIZOVÁNÍ, ROVNOVÁHU
= BUDETE SE CÍTIT LÉPE A KLIDNĚJI V BĚŽNÉM ŽIVOTĚ.

PONDĚLÍ 17:30-18:30 HOD.
ČTVRTEK 9:30-10:30 HOD.

SOBOTA 10:00-11:00 HOD.
NEDĚLE 19:00-20:00 HOD.

REZERVACE: 723754391 - ANDREA, STAČÍ SMS