V principu prosím vycházejme z toho, že jóga je jen jedna. Tak, aby jóga splňovala a zahrnovala vše, co potřebujeme, pro co jsme si přišli, o to by se měl postarat lektor, učitel.
Učte se bez obav důvěřovat svému tělu a nechat se jím vést. Některý lektor opravuje vaše kroky, učí vás technickému provedení, jiný klade důraz na celkovou harmonizaci a vede vás slovem.

Prvním nástrojem v józe je učitel, ale tím hlavním nástrojem jsme my sami.

S jógou můžete začít v každém věku a v každém stavu :-), s ohledem na aktuální pocity a možnosti.

Jakmile začnete jógou/harmonizací žít, stane se přirozenou součástí vašeho života. Opakováním vnímání sami sebe se vrátíte do přirozených principů pohybů ale i samotného toku života.

TEĎ UŽ STAČÍ JEN SE ROZHODNOUT, ODLOŽIT OBAVY A PŘEDSUDKY A PONOŘIT SE DO ZVUKU TICHA, ROVNOVÁHY A HARMONIE.

Základem cvičení s dětmi je motivace. V Mandale se z dětí stávají Mandaláčci - Mandaláček, to je človíček, který je velmi přátelský, empatický, sdílný, ale může mít i své bolístky, smutečky nebo obavy - od toho je tady s námi, aby na to nebyl sám a mohl se o to podělit! Cvičíme, povídáme si, zpíváme, malujeme, hrajeme si....

A táborový Mandaláček? Tak to už je úplná paráda, máme na sebe totiž víc času a prostoru, protože se můžeme vidět celý týden od rána až do pozdního odpoledne, takže chodíme také na hřiště, na plavání, na zahradu, na obědy. Každý rok se víc a víc rozrůstáme a těšíme se na naše nové kamarády a kamarádky, od kterých se můžeme zase něco nového naučit a oni od nás.

Bude o vás postaráno po tělesné i duševní stránce. Nechat se hýčkat po těle můžete relaxační masáží, medovou masáží, Breussovou masáží, aromatouche technikou s esenciálními oleji, rehabilitací, fyzioterapií, pečovat o vás může naše vizážistka, lze domluvit si harmonizační lekci individuálně.
Zvuk je relaxační vodič, a tudíž zvuková lázeň není možné aby v Mandale chyběla. S tibetskými mísami nebo gongy.

Co se našeho ducha týče, může vám pomoci konzultace osobního růstu, najdeme způsob, jak najít cestu k rozplétání životních situací.
Individuální konzultací je také metoda RUŠ.