VÁŽENÍ A MILÍ PŘÁTELÉ MANDALY
A VŠICHNI LIDÉ DOBRÉ VŮLE
PRO ÚČELY NOUZOVÉHO STAVU - PANDEMIE KORONAVIRU 2020
JSEM PRO VÁS NATOČILA KRÁTKÁ CVIČEBNÍ VIDEA
JÓGOVÁ, HARMONIZAČNÍ, PROTAHOVACÍ, RELAXAČNÍ...
ANDREA SVATAVA MANDALA:-)

VIDEA A "TLAČÍTKA NA VIDEA" NALEZNETE ZDE...

      KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO        10 MINUT PROTAŽENÍ Z POZICE DÍTĚTE
     KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO         15 MIN PROTAŽENÍ V SEDĚ S ANDREOU
     KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO      10 MINUT RELAXACE S ANDREOU

VIDEA A "TLAČÍTKA NA VIDEA" CVIČENÍ NA VELKÉM MÍČI A ŽIDLI

 KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO              CVIČENÍ NA VELKÉM MÍČI               PROTAŽENÍ V LEŽE NA ZÁDECH
KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO               CVIČENÍ NA VELKÉM MÍČI              PROTAŽENÍ V LEŽE NA BŘIŠE
KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO PROTAŽENÍ TĚLA S POMOCÍ ŽIDLE

CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ A PRO MAMINKY PO PORODU

STAČÍ KLIKNOUT NA TLAČÍTKA NÍŽE KDE NALEZNETE INSTRUKTÁŽNÍ VIDEA

KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO                         LEKCE PRO TĚHOTNÉ                       S KÁJOU PULDOVOU
      KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO         LEKCE PRO TĚHOTNÉ S OVERBALEM           S KÁJOU PULDOVOU