CVIČEBNÍ VIDEA

VÁŽENÍ A MILÍ PŘÁTELÉ MANDALY
A VŠICHNI LIDÉ DOBRÉ VŮLE
PRO ÚČELY NOUZOVÉHO STAVU - PANDEMIE KORONAVIRU 2020
JSEM PRO VÁS NATOČILA KRÁTKÁ CVIČEBNÍ VIDEA
JÓGOVÁ, HARMONIZAČNÍ, PROTAHOVACÍ, RELAXAČNÍ...
ANDREA SVATAVA MANDALA:-)

VIDEA A "TLAČÍTKA NA VIDEA" NALEZNETE ZDE...

KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO CVIČENÍ NA VELKÉM MÍČI PROTAŽENÍ V LEŽE NA ZÁDECH

KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO CVIČENÍ NA VELKÉM MÍČI PROTAŽENÍ V LEŽE NA BŘIŠE

KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO 10 MINUT PROTAŽENÍ Z POZICE DÍTĚTE

KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO PROTAŽENÍ TĚLA S POMOCÍ ŽIDLE

KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO 10 MINUT RELAXACE S ANDREOU

KLIKNĚTE PROSÍM NA TOTO TLAČÍTKO 15 MIN PROTAŽENÍ V SEDĚ S ANDREOU

TEPLÁKOVÁ SESTAVA: "RANNÍ ROZCVIČKA" PRO VŠECHNY
ANEB ABY TO BYLO JAKO ZE ŽIVOTA "JÁRA CIMRMAN" A ANDĚL NA HORÁCH